2017年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 6日:
|
1288 kcal
|
脂質: 34.11g | たんぱく質: 37.25g | 炭水化物: 163.18g.
朝食: Geflügel Jagdwurst, Frischkäse, Netto Sonnenblumenkernbrot. 昼食: Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. 軽食/その他: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Bier. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|