2017年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 5日:
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867 kcal
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脂質: 37.89g | たんぱく質: 30.70g | 炭水化物: 104.84g.
朝食: Heinz Apple Cider Vinegar, Walgreens One Daily Men's Vitamins, Pancake Syrup, Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Spice, Coffee. 昼食: KFC Macaroni & Cheese (Individual), Home Market Foods Italian Style Meatballs. 夕食: DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Pepperoni, Master English Muffin Toasting Bread. 軽食/その他: Cheddar Cheese, Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Coca-Cola Diet Coke. もっと...
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2230 kcal
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運動:
デスクワーク - 1 時間, 浴びる - 15 分, Making the bed - 10 分, 休憩 - 13 時間 5 分, 睡眠 - 9 時間 30 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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