2017年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 5日:
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3039 kcal
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脂質: 106.68g | たんぱく質: 101.25g | 炭水化物: 401.31g.
朝食: Chio Popcorn Sweet, Zandvliet Gelderse Kookworst, Wasa Cracker Sesam, Cappuccino, Van Gilse Suikerklontjes, Van Gilse Suikerklontjes. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Blikje), Boterham met Kaas. 夕食: Maggi Zuurkool Ovenschotel. もっと...
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2248 kcal
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運動:
読む - 1 時間, ピラティス - 45 分, 料理 - 30 分, ショッピング - 20 分, 運転 - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 25 分, 浴びる - 15 分, セックス - 5 分, 座る - 2 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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