2017年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 5日:
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1461 kcal
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脂質: 2.58g | たんぱく質: 9.80g | 炭水化物: 55.71g.
朝食: Café com Leite, Panrico Pão de Forma Especial Torradas. 昼食: Café Expresso, Pão com Hamburger, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Auchan Gelatina de Limão, Carne Guisada com Batatas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Banana, Sandwich Genérica, Danone Gelatina de Iogurte Ananás Coco, Café Expresso, Café Expresso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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