2017年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 5日:
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430 kcal
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脂質: 20.92g | たんぱく質: 23.26g | 炭水化物: 39.18g.
昼食: Pimentão Verde, Tomates, Ovo Mexido, Lentilhas Cozidas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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