2017年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 5日:
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1173 kcal
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脂質: 46.59g | たんぱく質: 146.89g | 炭水化物: 33.78g.
朝食: Ovo, Clara de Ovo. 昼食: Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca. 夕食: Quero Feijão Carioca, Peito de Frango. 軽食/その他: Max Titanium Whey Blend, Peito de Frango, Clara de Ovo, Ovo. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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