2017年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 5日:
|
1382 kcal
|
脂質: 31.94g | たんぱく質: 44.39g | 炭水化物: 244.98g.
朝食: Kawa, Łaciate Mleko 3,2%. 昼食: Biedronka Chleb Słowiański, Zupa Jarzynowa. 夕食: Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Biedronka Chleb Słowiański, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Białko Jaja Kurzego. 軽食/その他: Mandarynki, Banan, Miód, Kawa, Łaciate Mleko 3,2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|