2017年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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43.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 5日:
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1254 kcal
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脂質: 29.09g | たんぱく質: 33.23g | 炭水化物: 165.07g.
朝食: Jugo de Naranja Recién Exprimido. 昼食: Tortillas de Papa, Zapallo Hervido, Tuco, Arroz Yamani, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca. 夕食: Cerveza, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Grido Helado de Agua, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca, Zapallo Hervido, Tortillas de Papa. 軽食/その他: Té (Infusión). もっと...
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週に7 kg増量中
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