2017年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 5日:
|
1254 kcal
|
脂質: 29.09g | たんぱく質: 33.23g | 炭水化物: 165.07g.
朝食: Jugo de Naranja Recién Exprimido. 昼食: Tortillas de Papa, Zapallo Hervido, Tuco, Arroz Yamani, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca. 夕食: Cerveza, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Grido Helado de Agua, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca, Zapallo Hervido, Tortillas de Papa. 軽食/その他: Té (Infusión). もっと...
|
週に7 kg増量中
|