2017年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 5日:
|
2219 kcal
|
脂質: 98.89g | たんぱく質: 107.96g | 炭水化物: 230.77g.
朝食: Вологодское Льняное Масло, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Гармония Сметана 20%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Льняное Масло, Сырники Домашние, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Приготовленный Яичный Белок, Велком Грудинка Домашняя, Ржаной Хлеб, Велком Грудинка Домашняя, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Мистраль Бурый Рис Отварной. 軽食/その他: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|