2017年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.0 kg
これまでの減量分: 64.0 kg.
残り: 54.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 5日:
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1259 kcal
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脂質: 58.29g | たんぱく質: 79.17g | 炭水化物: 96.05g.
朝食: Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Metamucil Sugar Free Metamucil, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 昼食: Del Monte Sunfresh Red Grapefruit in Extra Light Syrup, Yoplait Greek 100 Whips - Raspberry, Great Value Green Olives with Pimento. 夕食: Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese. 軽食/その他: Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies, Stonemill Kitchens Spinach Dip with Greek Yogurt, Celery. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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