2017年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 5日:
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1872 kcal
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脂質: 53.47g | たんぱく質: 37.17g | 炭水化物: 179.49g.
昼食: Prats Suco de Laranja Integral, Risoles de Carne, Pronto Light Batata Sautée, Arroz Branco (Cozido), Cupim Assado, Substancia Nhoque Ao Sugo. 夕食: Batatas Fritas, Brahma Brahma Chopp. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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