2017年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 5日:
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1731 kcal
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脂質: 154.07g | たんぱく質: 47.53g | 炭水化物: 35.12g.
朝食: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Kawa, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Mlekovita Masło Klarowane. 昼食: Sottile Gusto Mascarpone, Jajko, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa. 夕食: Cambozola Classic Ser Pleśniowy, Brokuły. 軽食/その他: Kawa, Mlekovita Masło Klarowane, Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Migdały, Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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