2017年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 5日:
|
2428 kcal
|
脂質: 103.37g | たんぱく質: 132.00g | 炭水化物: 242.75g.
朝食: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Авокадо, Батон, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Ламбер Сыр. 昼食: Мандарины, Макароны Отварные, Свинина Запеченая. 夕食: Сгущенка, Простоквашино Молоко 1,5%, Лента Студень Говяжий, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Лента Шпроты в Масле, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Мерси Конфеты, Авокадо, Corny Злаковая Полоска с Клюквой "Corny Big". もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|