2017年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 5日:
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1779 kcal
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脂質: 67.63g | たんぱく質: 32.99g | 炭水化物: 252.44g.
朝食: Golden Toast Classic Croissants, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker. 昼食: Landliebe Grieß Pudding - Himbeeren, Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon. 軽食/その他: Altapharma Salbeitee, Ikea Kakor Havre, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Altapharma Salbeitee, Altapharma Salbeitee. もっと...
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1624 kcal
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運動:
家事 - 10 分, 料理 - 3 分, 座る - 5 分, マッサージ - 12 分, 立つ - 5 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 17 時間 13 分, 運転 - 8 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 分. もっと...
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体重に変化ありません
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