2017年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
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1682 kcal
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脂質: 62.45g | たんぱく質: 44.81g | 炭水化物: 249.67g.
朝食: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Nutella Crema de Avellana, Bimbo Pan Silueta, Nescafé Clásico, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Azúcar Morena. 昼食: Dulces de la Rosa Mazapán, Kraft Queso Parmesano Rallado, Fresh Gourmet Crutones Sabor Queso y Ajo, Ensalada César, Lechuga, San Jacinto Queso Asadero, Cebolla Frita, Calabacitas, Oléico Aceite, Flor de Calabaza, McCormick Mostaza (5g), Bimbo Pan Silueta. 夕食: Sandía, Fresas, Caramelo Masticable, Higos, Nestlé Nesquik, San Marcos Leche Light, Kellogg's Zucaritas. 軽食/その他: Roscón de Reyes. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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