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Ufa!Depois das festas de fim de ano o peso volta a baixar;Só preciso manter o foco e perseverar!Desistir nunca!!!
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87.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
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799 kcal
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脂質: 50.05g | たんぱく質: 32.36g | 炭水化物: 54.55g.
朝食: Manteiga (com Sal), Crackers. 昼食: Crackers, Bacon, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pepino (Descascado). 夕食: Aurora Suco de Uva Integral, Pullman Pão de Forma. 軽食/その他: Queijo Meia Cura. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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