2017年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
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2162 kcal
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脂質: 93.08g | たんぱく質: 159.56g | 炭水化物: 170.96g.
朝食: Putenaufschnitt, Roggenbrot. 昼食: Beste Ernte Spargelspitzen, Roggenbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Body Attack Extreme ISO Whey Chocolate. 夕食: Walnüsse, Activia Erdbeere (115g), Activia Pfirsich-Maracuja, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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