2017年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
206.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 47.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
|
2204 kcal
|
脂質: 61.02g | たんぱく質: 109.27g | 炭水化物: 286.94g.
朝食: Ghirardelli Chocolate Sauce, Great Value Bacon Egg & Cheese Croissant, Bananas, So Delicious Coconut Milk Creamer - Original, Coffee. 昼食: Great Value Premium Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Dr. McDougall's Right Foods Black Bean Soup. 夕食: Tang (Dry Concentrate), Daisy Sour Cream, Potato (with or Without Peel), Birds Eye Classic Mixed Vegetables, Tyson Foods Spicy Chicken Breast Patties. 軽食/その他: Nabisco Nilla Wafers, Chobani Flip Peanut Butter Dream. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|