2017年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
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1137 kcal
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脂質: 15.19g | たんぱく質: 30.51g | 炭水化物: 23.96g.
朝食: Panrico Pão de Forma, Café com Leite. 昼食: Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pão com Hamburger. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Iogurte Grego Morango, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Puré. 軽食/その他: Café Expresso, Danone Gelatina de Iogurte Ananás Coco, Café Expresso, Sandwich Genérica. もっと...
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