2017年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
|
1264 kcal
|
脂質: 65.00g | たんぱく質: 54.59g | 炭水化物: 115.72g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Чай с Лимоном. 昼食: Огородников Лечо Болгарское, Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Цикорий с Молоком, Огородников Лечо Болгарское, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Сосиски Молочные, Вермишель. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|