2017年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
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1988 kcal
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脂質: 126.41g | たんぱく質: 148.03g | 炭水化物: 60.64g.
朝食: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Coffee, Jimmy Dean Meat Lovers Breakfast Bowl. 昼食: Rib Crib Smoked Chicken Salad. 夕食: Blue Bunny Sweet Freedom Fudge Bar, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Daisy Sour Cream, Bell Peppers, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Pork Al Pastor. 軽食/その他: Great Value Purified Drinking Water. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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