2017年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
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786 kcal
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脂質: 40.90g | たんぱく質: 90.74g | 炭水化物: 6.65g.
朝食: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nespresso Café. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café Expresso, Boa Nata Queijo Prato Bola, Sadia Presunto Cozido Magro. もっと...
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週に7 kg減量中
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