2017年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
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2184 kcal
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脂質: 65.48g | たんぱく質: 219.05g | 炭水化物: 168.18g.
朝食: Pomme ( D ), Senseo Café, La Tisanière Drainage & Élimination, Vitafit Citron, Leader Price Flocons d'avoine, Blanc d'oeuf Cuit ., Oeuf. 昼食: Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, La Tisanière Drainage & Élimination, Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four, Walden Farms Barbecue Sauce, Barilla Spaghetti Intégrale, Carrefour Haricots Beurre Extra Fin. 夕食: Tous les Jours Thon au Naturel, Lesieur Huile Colza et Noix, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Walden Farms Barbecue Sauce, Carrefour Pois Chiches, Carrefour Haricots Beurre Extra Fin. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Senseo Café, Auchan Bio Graine de Lin Brun, Senseo Café, Mamie Nova Fromage Blanc 0%, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Senseo Café, Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Caramel, Seeberger Amandes, Mamie Nova Fromage Blanc 0%, Auchan Bio Graine de Lin Brun, Mamie Nova Fromage Blanc 0%. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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