2017年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
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823 kcal
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脂質: 28.45g | たんぱく質: 63.60g | 炭水化物: 80.54g.
朝食: Leite (Leite Integral), Café, Sadia Margarina Qualy Light. 昼食: Quero Feijão Carioca, Bife de Peru Grelhado, Macarronada, Almanara Arroz Com Lentilha. 軽食/その他: Marilan Bolacha Cream Cracker. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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