2017年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
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1528 kcal
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脂質: 92.92g | たんぱく質: 57.67g | 炭水化物: 107.68g.
朝食: Cheddar Cheese, Fresh Chicken Egg Whole, Sugar. 昼食: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Onions, Feta Cheese, Olive Oil, Market Basket Manzanilla Olives with Pimento, Cabbage, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Pompeian Red Wine Vinegar. 夕食: Bretts Roasted Eggplant Burrito. 軽食/その他: Planters Salted Peanuts (1 oz). もっと...
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3505 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間 40 分, 休憩 - 5 時間 45 分, 睡眠 - 7 時間, 家事 - 2 時間 50 分, 自転車（速い） - 時速24km - 45 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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