2017年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 63.5 kg.
残り: 54.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
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1653 kcal
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脂質: 76.80g | たんぱく質: 192.26g | 炭水化物: 34.05g.
朝食: Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft American Cheese Slice, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Metamucil Sugar Free Metamucil. 昼食: Yoplait Greek 100 Whips - Salted Caramel, Great Value Green Olives with Pimento. 夕食: Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted), Eggland's Best Cage Free Brown Eggs. 軽食/その他: Celery, Stonemill Kitchens Spinach Dip with Greek Yogurt. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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