2017年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
|
2010 kcal
|
脂質: 80.63g | たんぱく質: 110.84g | 炭水化物: 216.38g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Яичница, Мёд, Киви, банан Мини, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чаплыгинмолоко Творог 5%. 昼食: Холодец, Картофель Отварной. 夕食: Мёд, Киви, банан Мини, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чаплыгинмолоко Творог 5%. 軽食/その他: Мёд, Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|