2017年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
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1002 kcal
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脂質: 76.27g | たんぱく質: 53.96g | 炭水化物: 27.86g.
朝食: Piracanjuba Creme de Leite, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Hellmann's Maionese, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Sadia Bacon, Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Café, Tirolez Requeijão Cremoso, Piracanjuba Queijo Mussarela, Clara de Ovo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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