2017年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
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380 kcal
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脂質: 19.03g | たんぱく質: 19.69g | 炭水化物: 35.47g.
朝食: Сметанин Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сыр с Плесенью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Красное Яблоко. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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