2017年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
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5015 kcal
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脂質: 106.07g | たんぱく質: 329.52g | 炭水化物: 671.60g.
朝食: Myprotein Oméga 3, Amandes, Maître Prunille Abricots Moelleux, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Miel. 昼食: Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carottes, Marque Repère Riz Complet. 夕食: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Long Basmati, Huile d'Olive, Blanc d'Oeuf Cuit, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Avocat. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Amandes. もっと...
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体重に変化ありません
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