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Bonjour à tous, ayant besoin de motivation, je note aujourd'hui mon poids, je n'ai pas envie d'attendre vendredi. j'espère que vous avez trouvé la motivation en ce début d'année.
Bonne journée
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83 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
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928 kcal
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脂質: 36.84g | たんぱく質: 43.57g | 炭水化物: 105.36g.
朝食: Pain Complet, Tassimo Petit Déjeuner, St Hubert Oméga 3, Leerdammer Original. 昼食: Clémentines, Taillefine Yaourt 0% Pêche, Notre Jardin Ratatouille, Riz Basmati (Cuit), Marque Repère Croquettes de Poisson Panées. 軽食/その他: Pralines, Yoplait Fromage Blanc Calin. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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