2017年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
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968 kcal
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脂質: 34.56g | たんぱく質: 57.98g | 炭水化物: 102.57g.
朝食: Soignon Mi-Chèvre, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Société Roquefort. 昼食: Auchan Hachis Parmentier, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. 夕食: Soupe de Légumes, Tradilège Blanc de Poulet, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. 軽食/その他: Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Fraise, Delisse Déli'light aux Fruits 0%. もっと...
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2252 kcal
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運動:
浴びる - 1 時間 15 分, テレビで見る - 4 時間 45 分, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 3 時間 10 分, 休憩 - 50 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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