2017年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
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690 kcal
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脂質: 38.01g | たんぱく質: 47.06g | 炭水化物: 38.90g.
朝食: Gut & Günstig Joghurt Drink - Orange (125g), Vitalis Diät Vitalkost. 夕食: Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Spitzkohl. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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