2017年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 3日:
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739 kcal
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脂質: 31.95g | たんぱく質: 28.70g | 炭水化物: 83.58g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Berinjela Cozida, Ovo Frito. 夕食: União Açúcar Refinado, Elegê Leite em Pó Integral, Pão Francês, Arroz Branco (Longo, Cozido). 軽食/その他: Camponesa Leite em Pó Integral. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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