2017年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 3日:
|
725 kcal
|
脂質: 52.73g | たんぱく質: 56.40g | 炭水化物: 9.38g.
朝食: Sadia Mussarela. 昼食: Ovo Cozido. 夕食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sabor da Terra Semente de Chia, Danubio Requeijão Light, Ovo. 軽食/その他: Tirol Queijo Mussarela (18g). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|