2017年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 3日:
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2016 kcal
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脂質: 139.61g | たんぱく質: 135.59g | 炭水化物: 54.60g.
朝食: Red Bull Red Bull, Mozzarella Ost, Smør, Æg, Piskefløde, Urtekram Kokosolie, Kaffe, Ketchup. 昼食: Broccoli, Oksemørbrad (Trimmet til 0,3 cm Fedt), Caesar Salatdressing. 夕食: Æg, Mayonnaise, Tulip Pulled Pork, Avocado, Spidskål. 軽食/その他: Parmesan Ost (Hård), Rema 1000 Flæskesvær. もっと...
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4460 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 仕事 (立ち仕事) - 7 時間 53 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 45 分, 休憩 - 5 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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