2017年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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43 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 3日:
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852 kcal
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脂質: 15.42g | たんぱく質: 19.14g | 炭水化物: 132.80g.
朝食: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). 昼食: Queso Parmesano (Rallado), Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Tuco, Roast Beef, Matarazzo Spaghetti Espinaca. 夕食: Vegetalex Medallones de Espinaca, Tomates, Cerveza. 軽食/その他: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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