2017年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 3日:
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4232 kcal
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脂質: 110.75g | たんぱく質: 261.51g | 炭水化物: 540.25g.
朝食: Viva Vital Zarte Haferflocken, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Fitline Activize, Fitline Powercocktail, Biotech USA Iso Whey Zero, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Biotech USA Iso Whey Zero, Milfina Milch 1,5% Fett, Olivenöl, Gekochtes Ei, Bonrisi Parboiled Reis, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. 夕食: Milfina Milch 1,5% Fett, Biotech USA Iso Whey Zero, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hackfleisch, Bonduelle Junge Erbsen Feinste Auslese, Aldi Parboiled Reis. 軽食/その他: Apfelmus, RUF Kaiserschmarrn mit Rosinen, Banane, Gartenkrone Blattspinat TK, Tomaten, Äpfel. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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