2017年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 3日:
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2021 kcal
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脂質: 155.16g | たんぱく質: 79.97g | 炭水化物: 75.36g.
昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Gema de Ovo, Ovo, Camponesa Creme de Leite, Copra Açúcar de Coco, Coco Seco. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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