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Innerhalb 3 Monaten wieder fast 9 Kilo zugenommen :-/
Wie blöd! Aber das zeigt mir, dass ich psychisch noch zu labil bin. :-/ Auch daran wird jetzt wieder gearbeitet 💪💪💪
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127.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 52.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 2日:
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941 kcal
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脂質: 20.32g | たんぱく質: 61.02g | 炭水化物: 136.19g.
朝食: Myprotein Proteinshake, Kaffee mit Milch und Zucker. 夕食: Orangen, Gefüllter Kornspitz, Optiwell Schoko Pudding. 軽食/その他: Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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