2017年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 2日:
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1609 kcal
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脂質: 50.26g | たんぱく質: 70.84g | 炭水化物: 215.21g.
朝食: Zonnatura Tarwe Zemelen, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. 昼食: Johma Twentse Boeren Kip, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Calvé Pindakaas (20g), Bruine Boterham. 夕食: Mona Halfvolle Bananenkwark, HAK Rode Kool met Stukjes Appel, Kipburger, AH Aardappelschijfjes. 軽食/その他: Banaan. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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