2017年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 2日:
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945 kcal
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脂質: 30.10g | たんぱく質: 60.18g | 炭水化物: 106.47g.
朝食: Soignon Mi-Chèvre, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Société Roquefort. 昼食: Auchan Blanquette de Veau et Son Riz Blanc, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. 夕食: Soupe de Légumes, Tradilège Blanc de Poulet, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. 軽食/その他: Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Fraise, Delisse Déli'light aux Fruits 0%. もっと...
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2266 kcal
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運動:
階段昇降 - 10 分, テレビで見る - 4 時間 20 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間 30 分, ショッピング - 1 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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