2017年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 2日:
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935 kcal
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脂質: 56.24g | たんぱく質: 66.72g | 炭水化物: 44.88g.
朝食: Activia Iogurte de Morango, Café, Parmalat Leite UHT Integral, President Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Presunto Cozido Magro. もっと...
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2299 kcal
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運動:
デスクワーク - 3 時間, 家事 - 1 時間, 浴びる - 30 分, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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