Jenny KIの日記, 2017年 01月 2日

2017年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

92 kg これまでの減量分: 7.8 kg. 残り: 12 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 2日:

992 kcal

脂質: 45.05g | たんぱく質: 64.70g | 炭水化物: 77.24g. 朝食: Red Bull Zero Calories. 昼食: Aoste Stickado Pikanto, Red Bull Zero Calories. 夕食: Müller Joghurt mit der Ecke Venezia, Iglo Schlemmer-Filet Sommergemüse. もっと...

3362 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 6 時間, 立つ - 3 時間, 階段昇降 - 20 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 5 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg増量中


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