2016年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 30日:
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1682 kcal
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脂質: 54.10g | たんぱく質: 179.55g | 炭水化物: 113.36g.
朝食: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Suco de Limão, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Kellogg's All-Bran, Café (Instantâneo), Mãe Terra Aveia Prensada. 昼食: Gomes da Costa Patê de Atum Light, Carne do Peito de Frango, Abobrinha Cozida. 夕食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango, Bolo de Limão, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Gomes da Costa Patê de Atum Light, Kellogg's All-Bran, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Sardinha Assada. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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