2017年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 2日:
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1770 kcal
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脂質: 128.36g | たんぱく質: 76.14g | 炭水化物: 86.98g.
昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 夕食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Coco Seco, Copra Açúcar de Coco, Clara de Ovo. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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