2017年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 2日:
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1021 kcal
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脂質: 18.95g | たんぱく質: 68.98g | 炭水化物: 161.96g.
朝食: Kiwi Fruit, Papayas, Kellogg's All-Bran Original, Blueberries, Strawberries, Nectarines, Plain Yoghurt (Lowfat). 昼食: Country Life Bakery Organic Rye, Brown Sugar, Spring Onions , Scallions or Spring Onions, Celery , Carrots , Red Cabbage, Cabbage, Apples, Vinegar. 夕食: Firm Silken Tofu, Garlic, Chinese Cabbage, Pork (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Asian Pears. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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