2017年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 2日:
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2445 kcal
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脂質: 76.23g | たんぱく質: 193.96g | 炭水化物: 238.28g.
朝食: Parmaschinken, Zucker, Milbona Quark 20%, Roggenvollkornbrot, Metzgerfrisch Kochschinken, Almare Lachsrückenfilet. 夕食: Buitoni Linguine, Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln. 軽食/その他: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. もっと...
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週に14 kg増量中
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