2017年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 2日:
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1914 kcal
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脂質: 77.35g | たんぱく質: 70.80g | 炭水化物: 234.33g.
昼食: Красное Яблоко, Вдохновение Конфеты, Сырная Пицца с Овощами, Любимо Йогурт Вишня-Черешня. 夕食: Любимо Йогурт Вишня-Черешня, Сырная Пицца с Овощами, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. 軽食/その他: Nesquik Mini, Свеклы, Жареное Яйцо без Жира, Twix Mini. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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