2017年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.9 kg これまでの減量分: 0.2 kg.    残り: 5.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1458 kcal 脂質: 69.77g | たんぱく質: 51.81g | 炭水化物: 158.52g.   朝食: Silk Vanilla Soymilk, White Rice (Long-Grain, Cooked), Brown Rice, Sugar, Coffee. 夕食: Kirkland Signature Meat Lasagna. 軽食/その他: Kirkland Signature Mixed Nuts, Hoody's Dry Roasted Peanuts. もっと...
2270 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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コメント 
That is the cutest gym rat I've ever seen. She looks like my girl. :-) 
2017年 01月 1日 投稿者: Yourpissingmeoff

     
 

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